骨盤底筋

骨盤のガードルも好評ですがベルトも良い

骨盤で苦しんでいる方は必見のベルトのご案内です。

あまり知られていない骨盤底筋

骨盤底筋とは、骨盤の底に広がる薄い筋肉の集まりです。
この骨盤底筋が膀胱や子宮、直腸などを支えているのです。
出産、肥満、便秘、加齢、更年期のホルモンバランスの乱れなどが要因となって
骨盤底筋の弱くなっている女性は少なくありません。
骨盤底筋が緩むと膀胱や子宮が下がります。それで、尿道を締めにくくなるため尿もれがおこるのです。
症状が進むと尿失禁や頻尿などのトラブルにつながります。
内臓が下がって、下腹部がポッコリということにもなります。
生理痛や生理不順、不妊症や子宮筋腫などの病気につながることもあります。
対策としては骨盤底筋を鍛える必要があります。これには骨盤底筋の体操が効果的です。
早い人では2～3週間で効果が現れますが、たいていの人は3ヶ月くらいかかります。
その間は薬の服用や尿もれ用のパッドなどの使用が必要になります。

着脱もまだ良い方

しかもそれだけではなく、骨盤まわりの筋肉も衰えています。
産後、骨盤の歪みから腰と股関節が痛くてこのウォーカーベルトを購入。
着用してる状態でしゃがんだり座ったりすると多少ズレますが
そもそも絶対的にズレない物なんてないし私の中では許容範囲の一品でした。
私は夜、お風呂あがりにこ歯を磨いたりドライヤーで髪を乾かす時に巻いてますが
続けてたら腰痛と股関節の痛みが軽くなりました。
着脱が箱の裏に書いてあるだけで説明書がなかったのでそこだけ不満。

かなり体が楽に

歪みが気になっている友人がどうしても買ってというので、無理して注文しました。
元々締め付けが嫌いなようなので長続きはしなかったようで今は私が使ってます。
まだ矯正されたとか痩せた効果は分かりませんが、骨盤が押さえつけられてる感覚がすごくわかります。
私は余裕でジーンズの下に巻いてます。
締め心地はソフトですが、つけていると、良い姿勢をキープできます。
トイレに行った時に、閉め具合を調整しています。腰痛も楽になりました。